Доступно Убираем живот за несколько недель

[Тони Старк]

Если вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что НИКУДА ОН НЕ УБЕРЕТСЯ. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым.
Почему? Потому что в большинстве случаев ЖИВОТ – НЕ ЖИР, а растянутая брюшная стенка. То есть убирается НЕ похудением...
[HIDE-POSTS=1]продажник -

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

[/HIDE-POSTS]
[HIDE-POSTS=18]раздача: https://mega.co.nz/#!jJlSxTDK!nbSRyIMUEsSzLKbpZKWPKCfiZn8tiZE_1dT_Tpqra7I[/HIDE-POSTS]

 

[lirauni]

Довольно интересная идея про растянутую стенку... наверное эффективная...

 

[Shoni]

Курс работает ,но надо понимать что если после него не подкачать пресс то эффект не будет долговременным

 

[BigZ]

Упражения правильные если их выполянть регулярно, про брюшную стенку первое упражнение отличное, дома всё семейство приучаю к нему.

 

[Мечтательница]

Надеюсь что упражнения не очень сложные . так хочется быть обладательницей плоского живота с минимумом затрат.

 

[aki]

К сожалению, данный курс не решит проблему живота, если ничего не делать, а у меня дальше первого упражнения не пошло

 

[levya]

К сожалению, данный курс не решит проблему живота, если ничего не делать, а у меня дальше первого упражнения не пошло

Странный подход... Если хотим убрать живот, то этим желанием всё и сделаем, а больше ничем и не удастся. И даже вопрос не стоит что делать или не делать, желание оно само определяет необходимую последовательность действий.

 

[Kolaroff]

Изучал я нечто подобное (или это самое). Всё сводится к гимнастическим упражнениям. А в этом то как раз и проблема. Одно из них - это максимально быстрый бег на короткой дистанции. И это с животом то? Ведь засмеют же.

 

[nikionov]

Это конечно все прекрасно, упражнения в книге это очень хорошая тема. Но ведь тренировки это еще не все. Без правильного питания результат придется ждать долго или потерять сразу после приобретения. Так что питайтесь правильно и даже без упражнений ваш живот уйдет. Но курс вам поможет упростить эту задачу)

 

[levya]

Это конечно все прекрасно, упражнения в книге это очень хорошая тема. Но ведь тренировки это еще не все. Без правильного питания результат придется ждать долго или потерять сразу после приобретения. Так что питайтесь правильно и даже без упражнений ваш живот уйдет. Но курс вам поможет упростить эту задачу)

Дело в том, что питание не может быть правильным или нет. То, что пишут всякую ересь типа кушайте это и не кушайте то — всё это фигня. Кто, скажите, может меня в чём-то ограничивать и заставлять?! Сложившаяся практика ущербна и никто этого не замечает, а упорно навязывает чужие рецепты. Если человек стремится чего-либо достигнуть, то этим стремлением он только и в силах себя направить. Организм сам отберёт то, что ему надо и никаких ограничений не требуется.

 

[imperios]

Надеюсь что упражнения не очень сложные . так хочется быть обладательницей плоского живота с минимумом затрат.

Упражнения для живота они очень простые, брюшные мышцы всегда нужно держать в тонусе ) Девушкам проще в этом плане чем мужчинам )

 

[VVVVVVVV]

Странное название курса, думается, что надо оздоравливать весь организм, нельзя заниматься только этим вопросом

 

[Umburella]

Очень эффективное упражнение - вакуум, пришло из йоги. Подтягивает живот быстро. Но не надо забывать про диету.

 

[jester141]

Неужели курс рабочий?) Есть ли смысл тратить время на него

 

[levya]

Неужели курс рабочий?) Есть ли смысл тратить время на него

Если есть желание что-либо изменить в своей жизни, то любой опыт полезен, а ошибки всегда только помогают разобраться и понять главное.
Обновлённая ссылка:
[HIDE=5]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

[/HIDE]