Тони Старк
Администратор
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Автор: Панда Сатчин
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Подробнее:
Скачать
Автор: Панда Сатчин
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [kate_good_fitt] Магия Движения (2024)
- [IDanceBallet] Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+ (2024)
- [Академия МЕЛ] Анти-эйдж эксперт, тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению (2024)
- [Татьяна Курчина] Массаж Шиатцу. Шиатсу. Массаж лица
- [Синофарм] Укрепление иммунитета и помощь при орви методами су джок терапии (2024)
