Складчина: Метрики счастья [Лена Серёгина]
Я Лена Серёгина — предприниматель, создатель бизнес-методики "Пирамида метрик", многодетная мама, жена и автор блога "Ближе к смыслу".
Много лет я помогаю бизнесам зарабатывать больше с помощью метрик и фреймворков продуктового менеджмента. И проходя через личные передряги (одна воспитывала двух детей 5 лет, потеряла работу, построила бизнес с нуля), я начала применять метрики и фреймворки к себе самой.
Я ботан из МФТИ. И попутно изучала психологию, нейробиологию, медитации, йогу, биохакинг и личное планирование.
Так появилась моя личная методика, которую я тестировала на себе 3 года. И точно могу сказать: это работает!
Я называю эту методику "Метрики счастья".
Программа курса:
10 вебинаров + 15 видео-уроков + блокнот на год, подписка на приложение для self-management в подарок + групповые и индивидуальные разборы
Эти практики я на 50% изобрела сама (как и мою Пирамиду метрик), а на 50% подсмотрела у лучших мировых практиков.
Всё это помогло мне в условиях одиночного материнства с двумя детьми без внешней поддержки:
Скрытая ссылка
Я Лена Серёгина — предприниматель, создатель бизнес-методики "Пирамида метрик", многодетная мама, жена и автор блога "Ближе к смыслу".
Много лет я помогаю бизнесам зарабатывать больше с помощью метрик и фреймворков продуктового менеджмента. И проходя через личные передряги (одна воспитывала двух детей 5 лет, потеряла работу, построила бизнес с нуля), я начала применять метрики и фреймворки к себе самой.
Я ботан из МФТИ. И попутно изучала психологию, нейробиологию, медитации, йогу, биохакинг и личное планирование.
Так появилась моя личная методика, которую я тестировала на себе 3 года. И точно могу сказать: это работает!
Я называю эту методику "Метрики счастья".
Программа курса:
- Как использовать личные метрики для счастья и продуктивности
- Экономика стресса и удовольствия в работе
- Экономика сил: почему сил становится меньше, как распределить свою энергию и как грамотно себя вести в дни, когда «энергия прет»
- Дневник внимания. Как вести. Где вести. Какие ауткамы. Кейсы.
- Метрика ценности или NSM мечты
- Стратегия продуктивности для реализации своих целей
- Как расставить приоритеты между заветными мечтами и обязанностями, а также страхами и гордостью
- Биохакинг: управление своей эффективностью через глюкозу
- Биохакинг: управление своей эффективностью через контроль нейромедиаторов
- Бонус: Какао-церемения как способ самоподдержки
- Бонус: Какао-церемения как способ гармонизации отношений с коллегами или в паре
- Как не сливаться с целей и что делать, если забил на работу над собой
- Бонус: Ключевые метрики для развития личного бренда
- Пирамида метрик счастья: единая система для управления своей жизнью
10 вебинаров + 15 видео-уроков + блокнот на год, подписка на приложение для self-management в подарок + групповые и индивидуальные разборы
Эти практики я на 50% изобрела сама (как и мою Пирамиду метрик), а на 50% подсмотрела у лучших мировых практиков.
Всё это помогло мне в условиях одиночного материнства с двумя детьми без внешней поддержки:
- уйти из найма: построила личный бренд и свой бизнес
- найти себя: искала своё предназначение и нашла
- создать семью: сейчас у меня всё прекрасно
Скрытая ссылка
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [создание видео, графика] 5в1: набор видео шаблонов, набор пресетов, видеосток, аудиосток, фотосток [motionarray.com] [№3, на 1 год]
- Идеи для бизнеса от Аркадия Морейниса [fastfounder.ru] [№5 на год]
- 15 в 1. Универсальный инструмент для дизайна и маркетинга на базе искусственного интеллекта [appsumo.com, dezygn.com] №1 на 12 месяцев
- Обретая корни. Как найти предков и опору в себе для счастливого будущего [Евгения Понина]
- Марафон по скорочтению: Быстрый старт [Лидия Васильева]