Покрасневшие и опухшие ноги – типичное последствие современной жизни. Малоподвижный образ жизни, врожденная слабость связок и сухожилий, хождение босиком по плоским поверхностям, узкая и неудобная обувь, большие каблуки, стоячая работа – все это портит состояние ваших ног день ото дня.
Самостоятельная коррекция косточки с помощью 3-х комплексов, которые надо чередовать.
Каждый комплекс длится 5-10 минут.
Понадобятся мячик и скалка.
Курс ориентирован на 3 разных группы:
Скачать:
</div>
Самостоятельная коррекция косточки с помощью 3-х комплексов, которые надо чередовать.
Каждый комплекс длится 5-10 минут.
Понадобятся мячик и скалка.
Курс ориентирован на 3 разных группы:
- Новичков (всё закостенело, ничего не делают)
- Те, кто что-то делают (бегают, прыгают, тянутся, но косточка не уходит)
- Те, кто достиг каких-то успехов, но не может убрать косточку полностью
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [kate_good_fitt] Магия Движения (2024)
- [IDanceBallet] Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+ (2024)
- [Академия МЕЛ] Анти-эйдж эксперт, тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению (2024)
- [Татьяна Курчина] Массаж Шиатцу. Шиатсу. Массаж лица
- [Синофарм] Укрепление иммунитета и помощь при орви методами су джок терапии (2024)